Smoothie aux pommes

Qu’est-ce qu’on fait quand on a des bananes trop mûres et qu’on a déjà fait des Monkey Bars?  Un smoothie bien sûr!!!  Plusieurs recettes de smoothie paléo prennent une banane pour sucrer.  Je vous propose aujourd’hui une recette de smoothie aux pommes.  Ce que j’aime particulièrement de cette recette, c’est qu’elle requiert des ingrédients que j’ai pratiquement toujours à la maison.

Smoothie aux pommes

Ingrédients :

  • ¾ tasse yogourt grec
  • ½ tasse lait
  • 1 pomme
  • 1 banane
  • 1 c. à thé Beurre d’amandes (ou quelques amandes si vous n’en avez pas)
  • ¼ c. à thé cannelle

Étapes :

  1. Mettre tous les ingrédients au mélangeur et mélanger jusqu’à l’obtention de la texture désirée.

 

Le beurre d’amande pourrait sûrement être remplacé par un autre beurre de noix comme dans la plupart des recettes, mais je n’ai pas essayé personnellement.

Il ne faut pas vous attendre à un smoothie très lisse.  À cause de la pomme, il restera toujours de petits morceaux.

 

Recette originale :

http://www.fitsugar.com/Harley-Pasternak-Breakfast-Smoothie-Recipe-25151750

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